7 Buenas Razones por las que debemos tomar cafe
Tomas cafe?, seguramente has conocido gente que se la pasa hablando de lo malo que es.
Bueno pues aqui esta una lista de 7 buenas razones por las que deberias tomar cafe.
- Ayudan con el dolor despues del ejecicio
- Representa un gran procentaje de fibra
- Te protege contra la cirrosis
- Baja los riesgos de diabetes tipo 2
- Disminuye el riesgo de contraer la enfermedad de Alzheimer
- Reduce los deseos de suicidarse
- Protege contra el mal de Parkinson
Dos tazas de cafe despues del ejercicio pueden disminuir el dolor en un 48%.
Una Taza de Cafe representa 1.8 gramos de fibra de 20-38 gramos que son los recomendados.
Bueno tambien prodrias dejar de tomar tanto alcohol xD.
Quien toma 6 tazas de cafe al dia puede disminuir los riesgos de diabetes en un 22%
Existe mucha evidencia que la cafeina disminuye el riesgo de contraer esta enfermedad.
10 años de estudios con una muestra de 86,000 mujeres demostraron que las que bebian cafe tenian menos predispocion al suicidio.
Las personas que tienen mal de parkinson comunmente beben menos cafe y fuman menos que los otros miembros de su familia que no lo hacen, por lo menos se salvan de no contraer cancer :p.
Noticia Original en Ingles: http://www.energyfiend.com/2007/04/7-good-reasons-to-drink-coffee
La Noticia Original viene con referencias en ingles, lamentablemente no encontre esas referencias en español.
Disculpen si la traduccion tiene errores y no se apega al 100% a la noticia original, pero asi son las copias!.
Saludos.
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[...] Vía enchílame, encontré 7 buenas razones para tomar café. [...]
Impresionante, y siempre he escuchado que es malo para la salud… leyendo se aprende
ahora a tomar cafe, pero del bueno osea Miskqui cafe de Lamas.